Cardio-training

Le cardio-training est un sport qui a pour vedette le muscle cardiaque. En pratiquant ce sport, vous entrainerez votre fréquence cardiaque et obtiendrez de nombreux bienfaits liés à une diminution de la graisse corporelle, à l’augmentation de la bonne humeur, à la réduction du stress et de l’anxiété et au renforcement du système immunitaire. Le cardio-training comprend un ensemble d’exercices effectués en circuit et utilise principalement quatre machines différentes : tapis roulant, vélo d’appartement, vélo elliptique et rameur.

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FAQ

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Louer Cardio-training

Si vous désirez travailler votre fréquence cardiaque, voici le sport idéal ! Le cardio-training est basé sur une activité cardio-respiratoire en aérobie, d’intensité modérée, mais prolongée et constante. L’énergie nécessaire à notre corps pour l’entrainement provient directement de l’oxygène obtenu par la respiration. Pour créer votre circuit de cardio-training, louez les bonnes machines avec Decathlon Rent : tapis roulant, vélo d’appartement, vélo de biking, vélo elliptique et rameur. Louez votre équipement sportif et créez votre salle de gym directement chez vous !

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